Feb 7, 2026
In dieser Episode der „Glücksaufladestation“ tauchen Anja und Bernhard tief in das Thema Gedankenhygiene ein. Sie zeigen, warum die nächtliche Reflexion oft schwerer wiegt als das morgendliche Aufwachen und welche kleinen Rituale dabei helfen, den Tag positiv zu beginnen. Neben persönlichen Anekdoten aus...
Jan 31, 2026
Willkommen in der Glücksaufladestation.
Heute geht es um
Authentizität.
Darum, nicht perfekt sein zu müssen.
Darum, sich nicht ständig zu optimieren – weder äußerlich noch
innerlich.
Wir müssen nicht alle gleich
aussehen.
Wir müssen nichts „machen lassen“, um wertvoll zu
sein.
Unser Körper ist kein...
Jan 24, 2026
In der Glücksaufladestation
glauben wir daran, dass Energie Energie erzeugt.
Nicht Perfektion bringt uns in Bewegung, sondern der erste Schritt.
Wenn wir handeln – auch unperfekt – entsteht Flow, Klarheit und
neue Kraft.
Früh aufzustehen ist für uns kein Muss, sondern ein Geschenk: Zeit für uns selbst, für...
Jan 17, 2026
Glück und Essen - zwei Lieblingsthemen von Bernhard!
Gleichzeitig hat die Anja dazu viel beizutragen.
Komm gerne mit uns
Anja und Bernhard
Hat Dir gefallen, was Du hörst?
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Anja:
Jan 10, 2026
Willkommen bei der
Glücksaufladestation.
Schön, dass du dir diesen Moment nimmst.
Heute laden wir etwas auf, das
im Alltag oft zu kurz kommt: Geduld.
Geduld mit dem Leben.
Geduld mit anderen.
Und vor allem Geduld mit uns selbst.
Wir sind es gewohnt, dass alles sofort verfügbar ist. Ein Griff zum Handy, ein Wischen,...