Aug 22, 2026
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation“.
Manchmal starten wir ohne konkretes Thema in eine Aufnahme – und genau dann entstehen oft die spannendsten Gespräche. So auch diesmal. Ausgehend von einem Sonnenwächter, der während der Aufnahme plötzlich ein Eigenleben entwickelt, landen Anja und Bernhard bei einer Frage, die uns alle betrifft:
Wie bewusst gehen wir eigentlich mit unserer Zeit um?
Im Laufe der Folge sprechen wir darüber, warum Zeit eine unserer wertvollsten Ressourcen ist und weshalb es sich lohnt, immer wieder innezuhalten und zu reflektieren:
Bernhard gibt Einblicke aus seinem Coaching-Alltag und spricht über ein einfaches Werkzeug, das dort häufig zum Einsatz kommt: die Arbeit mit Skalen. Oft kann schon eine Zahl von 1 bis 10 helfen, die eigenen Gefühle, Erfahrungen oder Entwicklungen besser einzuordnen und sichtbar zu machen.
Anja greift einen Gedanken auf, der daraus entsteht, und verleiht ihm eine besondere Bedeutung: die Frage nach der Kostbarkeit unserer Zeit. Wie wertvoll waren die Gespräche, Begegnungen und Erfahrungen eines Tages wirklich? Und wie bewusst investieren wir unsere Aufmerksamkeit?
Vielleicht ist diese Folge eine Einladung, heute Abend einmal kurz innezuhalten und Dich zu fragen:
Wie kostbar war meine Zeit heute?
Und was möchte ich morgen vielleicht noch bewusster erleben?
Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.
Anja und Bernhard
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