Aug 25, 2023

Letzte Woche sprachen wir über eine gesunde Abendroutine und in der heutigen Folge ist dementsprechend die Morgenroutine am Start.

Gut in den Tag zu starten und sich direkt mit ein paar kleinen Kleinigkeiten diesen guten Start zu ermöglichen ist einfacher als vielleicht gedacht. 

Was Bernhard und ich als Morgenroutine...

Aug 18, 2023

Heute geht es um Schlafhygiene. 

Wie kann ich zu einem gesunden Schlaf finden und wie wichtig ist dies für mein Glück. 

Viel Spaß beim Hören wünschen Dir

Anja & Bernhard

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Aug 11, 2023

Uns ist nicht bewußt das wir ständig Hoffnung empfinden und das nicht nur hauptsächlich in Krisenzeiten. 

Hoffnung, einer unserer Glücksbausteine, trägt uns durch den Tag. 

Wie und wo genau, dazu mehr in dieser Folge.

Viel Freude bei der Glücksaufladestation wünschen dir

Anja & Bernhard

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Aug 4, 2023

Was tun wenn du in Lebenssituationen kommst die dir viel Kraft abverlangen? 

Anja nimmt uns mit in ihre aktuelle Situation. 

Wir grüßen dich von Herzen.

Anja & Bernhard

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